najlepsze na

fajna atmosferka w takim razie... z tego co widze jest coraz wiecej nowych osob z poznania na sfd... eh a najlepsze ze w sumie znam z reala tylko 1 osobe moda z odrzywiania sachema no i raz widzialam zawodnego ktory chodzi do szkoly z moja siostra

Na blizny najlepsze są preparaty z małą zawartością kwasów owocowych np. piling do użytku domowego- Hydracid sp. Firmy SVR ( przetestowany na mnie przy takim samym problemie) Ale tylko do stosowania na noc przy tej porze roku, 2 x w tygodniu! Pozdrawiam

Center, ja dziele dawke na dwi porcję. Stosowałem 50mg/ dziennie, czasem 75mg, lecz znaczych zmian nie zauwazylem i wróciłem do 50mg. Powiem tylko, że na pct clomid + proviron w łożku miałem wiekszy potencjał niż w przypadku 750mg sustanonu/EW. Jeżeli chodzi o potencje i libido to najlepsze dla mnie środki proviron i t.propinate.

[...] Prezent: Byki uwielbiają dostawać prezenty, które są luksusowe i pięknie zapakowane. Drogie perfumy, ozdobne bibeloty, kwiaty są mile widziane. Byk ceni rzeczy drogie, z najlepszego materiału, firmowane przez znane i ekskluzywne marki. Prezenty robione na zamówienie, specjalnie dla Byka, zaskoczą go i przyniosą wiele zadowolenia. Radość [...]

Co do rankingów to Sherdoga akurat wydają mi się najlepsze... Co do #6 Boetscha to czemu się dziwicie w rankingach chodzi o osiągnięcia a nie o ogólny poziom techniki i umiejętności. Skoro pokonał Okamiego, który poprzednio walczył o pas a wcześniej wygrywał z Marquardtem i Munozem to chyba zasługuje na wysoką pozycję... Shogunowi się wgl nie [...]

Mi się wydaje że pierwsza obcja lepsza bo jak zrobię płaską to na skosie napewno mniej wejdzie niż jak bym zaczal od skosu. Ale niech się wypowiedza bardziej doświadczeni co mi da najlepsze efekty :-)

to weź bill stara i trenuj tylko na płaskiej pod wycisk. jeśli chodzi tylko o siłę to bd najlepsze wyjscie...mi duzo dało w płaskiej i w innych bojach... ale pamiętaj klatka to i plecy i nogi to współgra

[...] w płynie rano- na spirycie, piecze ryj mocno ale działa, na wieczór może zostać benzacne, lub lepszy i przyjemniejszy na twarzy brevoxyl (bez recepty, koło 20 zł apteka). To najlepsze połączenie jakie miałem, dopiero po czasie uodporniłem się na davercin. Ale długo pomagało. Lub coś takiego: Wielu ludziom pomogło, tez na receptę, trzeba to [...]

z pierwszego koszyka na dzień dzisiejszy dla nas chyba najlepsze by byly: Holandia(patrząc na ostatnie mecz z nimi-nie było aż tak źle) albo Chorwacja(mocno obniżyli loty od wicemistrzostwa). Z pozostałymi będzie ciezko bo albo są zbyt mocni,albo nie umiemy z nimi grać(jak z Duńczykami) z trzeciego koszyka Finlandia albo Grecja. Z tymi pierwszymi [...]

[...] ) 2.Unoszenie hantli bokiem siedząc Robię to ćwiczenie siedząc dlatego, że nie mogę za bardzo zarzucać ciałem przez co mięsień jest bardziej obciążony. Tutaj 5 serii moje najlepsze ćwiczenie na barki ! I seria 10kg II seria 12kg III seria 14kg IV seria 14kg + 10kg V seria 14kg + 10kg + 7kg 3.Przyciąganie sztangi do brody. Tutaj jak mówiłem [...]

[...] pomalu z wegli zeby sie nie zalac, dojsc do zera i masowac pomalu jak najczyszciej juz nie wpedzajac sie w glikemie ktora po posilku bedzie mnie kladla spac. Mysle ze to najlepsze rozwiazanie A zera dokladnie wkoncu nie znam bo z 4000 zszedlem na 3000,2500 2200. Przy 2500 nawet szedl progress silowy na tym keto i to z treningu na trening w [...]

[...] 3 razy diennie 2g ?? druga sprawa co moge jesc zamiast jajek rano?? (dla urozmaicenia ;) ) i jakie warzywka moge jesc zamiast kalafiora i brokulow (chodzi mi o to jakie sa najlepsze bo warzywa same w sobie to chyba moge wszystkie) no i nie wyobrazam sobie zycia bez kawy (dodam ze pije ja z mlekiem chudym...) co ty na to? ;P powinnam zrezygnowac [...]

do szybkosci obrotu przede wszystkim miesnie brzucha, proste i skosne. Najlepsze cwiczenia to unoszenie nog w zwisie na drazku, sklony na lawce skosnej glowa w dol, skretosklony i zwykle brzuszki.

[...] bardzo dobrze. 95g odżywki - za dużo "prochu" na raz... Lepiej dostarczać białko z produktów spożywczych, a odżywką tylko uzupełniać. Majonez - generalnie to nie jest najlepsze źródło tłuszczu, ale czasami może być dla urozmaicenia. Lepszy byłby jakiś sos własnej roboty na bazie oliwy, jogurtu, zmiksowanego z przyprawami awokado itp. Tak [...]

[...] :lol: Normalna sprawa, że cukier/glukoza wygra z BCAA bo z aminokwasów rozgałęzionych uzyskamy mniej cząsteczek glukozy. Wiemy przecież, że białko/aminokwasy to nie jest najlepsze źródło energii. Na przekór reklamą literatura naukowa jasno mówi o braku uzasadnienia suplementacji bcaa w sporcie. Pominę już tutaj kwestię ceny 1kg bcaa do 1kg [...]

Dzięki:) Gdybyście jeszcze mogli mi wybrać te 3 ćwiczenia na duże partie i 2 ćwiczenia na małe, żeby było jak "najlepsze" w sensie ze no poprostu najbardziej rozwojowe to byłbym wdzięczny... Wiem, że wyciskanie sztangielek jest dobre (i osobiscie je bardzo lubie ale lepiej na płasko czy w skosie?) Pozdrawiam

Mam nadzieje, że zaskoczę pozytywnie. Póki co robię zadania konkursowe na próbę. Najlepsze wyniki wrzucę zapewne niebawem:-)

[...] widzieliście na boisku? Boruc 15/10 Roger za***isty bez niego tej druzyny by nie bylo wcale, i wyjątkowo wczoraj Saganowski. Reszta to dno przecież. Oglądał ktoś Rosja-Hiszpania? Co prawda ruscy z***ali ale grali świetnie. A najlepsze że ci w studio gadają że mecz był za***isty z naszej strony, nie moge tego słuchać. Ktoś im płaci na bank

zawsze byłes taki szeroki w barkach ??? jakie cwiczenia wg. Ciebie sa na ten efekt najlepsze ??? sog juz wszedl jakis czas temu czekam na odp pozdro

Ale ta lepsza Co nie?? kilka takich bylo na stoku..,hmMm a co najlepsze to byly same laski... TATU power??? ..::HaVe No FeAr::..